临近中高考：如何克服学生考试焦虑，避免影响发挥？

随着中高考的临近，关于应考焦虑的咨询呈上升的趋势，洛阳的晨曦心理咨询师也收到了很多此类咨询。因此，本文将由多名心理咨询师进行总结，并以心理学的知识与您共同探讨，如何克服学生考试焦虑？怎样调节自己的心理状态，减轻自己的焦虑，让自己的孩子在面对生活的考验时，保持一种积极、平和的心态。考前焦虑是一种很大的...

防止孩子沉迷游戏，父母可以做些什么？洛阳心理医生来告诉你

防止孩子沉迷游戏，父母可以做些什么？这个问题肯定困惑的家长有很多，这个时候，家长要行自我反思，有些时候游戏可能是一个矛盾的出现，他反应的是亲子关系当中可能出现问题，需要了解自己和孩子的关系中是否出现了一些压力或者问题需要去面对和解决。孩子游戏沉迷的表现1.社会功能是否受损一个孩子玩游戏，但是他学习还...

新时代压力过大青少年产生抑郁心理如何缓解？

我相信在如今这个时代，除了刚刚出世的婴儿，应该没有人是觉得没压力的吧，学生会焦虑自己的分数，工作之后的人会焦虑生活，焦虑未来的发展，我们大家都是处在这样的一个状态之下生活。当我们不知道怎么去缓解这些压力时，就非常容易陷入抑郁心理的情绪。抑郁心理情绪的产生一般是因为应激模式失效或者问题迟迟得不到解决。...

家长如何面对中考冲刺阶段学生的心理问题？

转眼间，就到了2022年，中考也到了冲刺的阶段。但是，在这种紧要关头，学生们却会感到压力倍增！很多学生都在抱怨，他们的学习似乎已经到了一个“瓶颈”，他们很努力，但是进步很慢，而父母却不知道他们的努力，只会埋怨他们。父母的唠叨，询问，关心，一点点地刺激着学生们的心理，面对中考冲刺阶段学生的心理问题时！...

青少年抑郁症的表现症状有哪些？若出现这几种，千万别大意

人们常常认为抑郁症是成年人才会遇到的心理问题，不会在儿童青少年群体中出现。但事实上，青少年正处于生长发育的高峰期，体内有激素的剧烈波动，可能面临学习压力的增加，同时受本身年龄、表达能力、人际交往经历等多方面的影响，导致青春期也是抑郁症的易感时期。近些年，关于青少年抑郁问题的报道屡见不鲜，而多起青少年...

学生暑期容易出现的心理问题有哪些？

暑假是一个比较长的假期，很多同学因此而放松自己，对于刚刚放假的学生来说，“玩”成为这个暑期生活的主调，旅游、上网、狂欢，怎么放松怎么过。然而，放松的背后，一些不应发生的事情发生了：有暴饮暴食致病住院的；有沉迷网络导致精神恍惚、心理出现异常的；有心情苦闷又缺乏及时疏导而出现意外的，所以说学生暑期心理问...

孩子高考失利后如何调整心态？心理老师给出合理建议

每年高考成绩出来后，总是几家欢喜几家愁。发挥出色的考生憧憬即将到来的大学生活，成绩不理想的考生容易产生的焦虑与自责，还要承受来自周围人的各种“关心询问”，这些都会让考生进入“后高考心理期”。孩子高考失利后如何调整心态呢？每年的这个时候，都会见到高考失败考生自杀的新闻出现。十八九岁的花样年华，却因为一...

洛阳青少年抑郁心理咨询的重要性

为什么现在抑郁症有非常明显的年轻化趋势？是遗传的原因？还是现在青少年的压力过大导致的原因？或者是未成年人不成熟的心理和性格的原因？可能原因并不是单一的。青少年本是“少年不知愁”的阶段，却因种种压力尝到了惆怅的滋味。青少年抑郁主要是学习负担过重，考试升学压力过大；此外社会上不良信息的传递、速食爱情的变...

学生考前心理辅导有必要吗？心理疏导的重要性

随着高考、中考考试时间日益临近，部分考生开始出现失眠、头痛等考前焦虑症。对于是否该给学生进行考前心理辅导的问题，学生们及家长们形成了两种观点，一方认为应及时解决，以免影响考试状态；而另一方则认为，考前心理辅导往往会给考生一种心理暗示，增加他们对高考的紧张情绪。那么，你觉得学生考前心理辅导有必要吗？小...

十本适合青少年的心理学书籍，非常值得一看

在人的一生中，青少年时期一定是个特殊的阶段，在这段美好的时光中，我们有过努力、彷徨、打击、叛逆、失望等众多心理现象。那么如何保持一颗健康的心态，而书籍则是了解心理学的重要渠道之一。今天小编就给大家送上几本适合青少年的心理学书籍。一、《遇见未知的自己》理由：这本书教会我们如得快乐的生活，走出困境，如何...