暑假是一个比较长的假期，很多同学因此而放松自己，对于刚刚放假的学生来说，“玩”成为这个暑期生活的主调，旅游、上网、狂欢，怎么放松怎么过。然而，放松的背后，一些不应发生的事情发生了：有暴饮暴食致病住院的；有沉迷网络导致精神恍惚、心理出现异常的；有心情苦闷又缺乏及时疏导而出现意外的，所以说学生暑期心理问题不容忽视。
学生暑期容易出现的心理问题
1、规律的生活作息被打乱，常常感觉空虚和无聊
很多学生感觉无事可做，容易出现睡懒觉的习惯，失去目标和动力、严重的会出现自卑，抑郁，焦虑不安等心理问题。
2、信息沉溺综合症
很多喜欢上网的学生，因为假期有时间了，就天天沉溺在网络世界里，精神变得越来越差，同时和现实社会脱节严重，离开网络，感觉到社会适应不良，越来越不喜欢说话和交往，出现社交障碍等心理问题。另外有的学生，出现通宵看电视，致使植物神经系统紊乱，从而导致焦虑，失眠，神经衰弱等心理问题。
3、假期学习班恶补，压力过大，引发心理异常
到了暑假，各种补习班层出不穷。家长往往望子成才心切，同时也担心孩子落后于别人，就督促孩子参加各类补习班。因长期过高的压力，神经紧张和学习的疲累，有的学生出现失眠多梦，注意力不集中，孤僻偏激等心理问题。
有的家长在超长的暑假中也难免会感到紧张和焦虑，孩子放假在家，与家人相处时间增多，矛盾和冲突也许会随之增加，而这些情绪在影响家长自身状态的同时，也会传递给孩子。因此，家长也需要积极调整好心态，信任孩子，给予孩子独立成长的空间。多发现孩子的闪光点，包容孩子的不足。遇事少啰嗦，多商量，多鼓励。特别是在孩子的学习上，家长要耐心引导孩子主动寻找解决方法，逐步养成自主学习的好习惯，陪伴孩子度过一个快乐而充实的暑假。
假期无论是放松孩子，还是强行补课，对孩子的成长都不利。假期我们更不应放松对学生的心理教育，要通过调整和有意识的培养，使学生具备一种积极的心态和健康向上的生活方式。
暑假不仅是孩子们的假期，家长们也应该了解孩子假期容易出现的心理问题并给予孩子正确的引导，防微杜渐、防患于未然，让孩子们度过一个健康而有意义的假期。如有需要，可以跟晨曦
洛阳心理咨询中心进行来电或留言！
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