洛阳恐惧性心理障碍咨询

  恐惧性心理障碍咨询

  你了解恐惧性心理障碍吗？我们通过以下案例来了解一下
  求助者，女，学生，18岁，高三复读生
  自诉：自己在一所重点高中念书，学习成绩一直名列前茅，在一千五百多名学生中，自己排名都在二十名以上，好的时候还进入过前十名，老师，家人、同学、包括自己都感觉走个985问题不大，也可以说是板上钉钉的事。但事与愿违，由于考前自己过于紧张，高考成绩发挥失常，成绩下来，自己刚过一本线三十分。这是一个上不去、下不来的成绩，好的一本肯定走不了。自己郁闷、痛苦极了，为此自己把自己关在屋里一个多月，切断了和外界所有的联结。爸爸妈妈看到自己的状态，也特别的焦虑，高考志愿也是爸爸妈妈帮助填的。自己内在经过煎熬和痛苦，决定还是要复读一年，否则，自己也感觉自己对不起自己，更对不起老师和家人对自己的期待和关心。
  在刚开始到学校复读的时候感觉还好，一个月后得一次月考前，不知道为啥内心开始变得极度恐惧和迷茫，心开始不规则跳动，呼吸也有些困难，想尽快离开教室。自己调整了一下，平静了下来。但在接下来的日子里，自己想到了很多事情，姑姑曾经劝说自己别复读了，复读也有很多不确定性，还不如先进入大学，将来考一个985的研究生、博士都可以，如果复读了还没考出理想成绩怎么办？后来出现坐在教室里也害怕，害怕听到复读的同学谈到高考的事情。害怕听到老师说高考还有多少天，看到教室里的冲刺高考的标语，都会紧张焦虑，害怕父母问自己近学习情况咋样。甚至自己走在路上都感觉有人要害自己。有大的声音和响动都会让自己出现恐惧和身体反应，譬如心跳加快，手心出汗、肌肉紧张、胸闷压抑、喘气等，还经常做噩梦。现实中很多事情都会引起自己的极度不安和恐惧。情绪也越来越暴躁，为此成绩下降比较厉害。有一次半夜自己突然喘不过气起来，快要死的感觉，被送到校卫生所，检查也没啥问题，父母不放心，去市里大医院做了各种检查，都没问题，下来又出现了了几次，这也让自己很担心，考场上出现这种情况该怎么办？
  现在自己不敢到教室去，只能呆在宿舍里还能学点习。想到自己的症状就更加的焦虑，不知道会不会好，这样下去自己早晚要崩溃。
  该求助者的表现，实质上是在复读巨大压力下，引发的广泛性焦虑和恐惧，伴有强烈的躯体感受和体验。

      恐惧性心理障碍产生的原因

  1. 遗传因素：研究表明，恐惧性心理障碍在一定程度上具有遗传倾向。如果家族中有成员患有类似的焦虑或恐惧性障碍，个体患病的风险可能会增加。遗传因素可能影响大脑中神经递质的平衡，从而影响情绪调节能力。 
  2. 大脑神经机制：大脑中某些区域的功能异常可能与恐惧性心理障碍有关。例如，杏仁核是大脑中负责处理情绪反应的重要部位，过度活跃的杏仁核可能导致个体对威胁过度敏感，从而引发恐惧反应。此外，神经递质（如血清素、多巴胺）的失衡也可能影响情绪调节，导致恐惧性心理障碍。  
  3. 早期经历和创伤：童年时期的经历对个体的心理发展有着深远的影响。如果个体在成长过程中经历了严重的创伤事件（如虐待、事故、亲人去世等），可能会对这些事件产生过度的恐惧反应，并在成年后延续这种恐惧。例如，一个在童年时期经历过火灾的人，可能会对火或烟雾产生强烈的恐惧。  
  4. 社会和文化因素：社会环境和文化背景也会对恐惧性心理障碍的产生起到重要作用。某些社会文化中对特定事物的过度强调或负面评价，可能导致个体对这些事物产生恐惧。例如，在一些文化中，对某些动物（如蛇或蜘蛛）存在普遍的恐惧观念，这种观念可能通过家庭或社会的传递影响个体。  
  5. 家庭环境和教育方式：家庭环境对个体的心理健康有着重要影响。如果家庭中存在过度保护、严厉批评或缺乏情感支持的情况，可能会导致个体在面对外界压力时缺乏应对能力，从而更容易产生恐惧反应。例如，一个在严格家庭中长大的孩子，可能会对犯错或失败产生过度的恐惧。  
  6. 学习经历：通过观察和模仿他人的行为，个体也可能学会对某些事物产生恐惧。例如，如果一个孩子看到父母对某种动物表现出恐惧，他可能会在潜移默化中学会对这种动物产生恐惧。此外，如果个体在某个特定情境中经历了不愉快的经历，可能会对该情境产生条件反射式的恐惧。  
  7. 性格因素：某些性格特质可能使个体更容易发展出恐惧性心理障碍。例如，性格内向、敏感、完 美主义或容易焦虑的人，可能更容易对某些事物或情境产生过度的恐惧反应。这些性格特质可能影响个体对压力的感知和应对方式。  
  8. 生活压力：长期的生活压力和应激事件（如工作压力、经济困难、人际关系问题等）可能导致个体的心理负担加重，从而更容易出现恐惧性心理障碍。例如，一个长期处于高压工作环境中的人，可能会对工作中的某些任务或场景产生过度的恐惧。  
  9. 信息过载与误导：在信息爆炸的时代，人们可能会接触到大量关于危险或负面事件的信息。这些信息可能被夸大或误导，从而导致个体对某些事物或情境产生不必要的恐惧。例如，频繁看到关于飞机失事的新闻报道，可能会让人对飞行产生过度的恐惧。