青少年心理健康的问题及其应对方法有哪些？

  近年来，我国青少年心理健康问题越来越引发社会关注，一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪，严重影响了生活和学业，个别甚至发展成精神疾病。
  
  青少年的心理健康和身体健康同等重要，我们要做好学生的心理健康教育，引导他们的心理朝着健康方向发展，为他们健康成长打下坚实基础。那么青少年心理健康的问题有哪些呢？怎么应对？跟随晨曦小编一起来看下吧~
  

  青少年常见心理问题

  
  1.抑郁、焦虑障碍
  
  促发因素主要源自于生活和学习中所遇到的压力，即各种应激生活事件。如健康状况的变化和生活环境的突然转变，患儿感受到挫折或限制，产生自卑感，变得不知所措、焦虑不安、孤立、对他人敏感等。亲人的情绪变化也是影响儿童情绪的重要因素。
  
  2.神经发育障碍
  
  主要包括智力发育障碍、孤独症谱系障碍、注意缺陷多动障碍、原发性抽动或抽动障碍等。
  
  3.行为和情绪障碍
  
  主要包括对立违抗及品行障碍、品行与情绪混合性障碍、特发于童年的情绪障碍和社会功能障碍等。
  预防和应对措施
  
  1.加强学生心理健康教育
  
  学校应该定期开展心理教育课程，从而引导学生学会调节自我心理。
  
  定期开展一些积极向上的活动，如播放电影，举办相关话题表演或游戏等，以此促进学生心理素质的发展。
  
  2.加强家庭、社会正能量引导
  
  作为父母要多关注孩子的心理问题，还要注重自己的言行举止，营造更为良好的家庭心理教育环境，为他们的心身健康打下了坚实基础。同时，父母也应进行一定的学习，学习如何了解孩子的心理，如何进行沟通与交流。
  
  3.接受他们的不足
  
  青春期是渴望被接受的阶段。防止亲子冲突的方法是，父母应先接受青少年的不足，并认识到错误是他们成长过程中的正常现象。只有这样，他们才能冷静地面对，耐心地等待，改变他们的不足。
  
  4.沟通
  
  当青少年遭受挫折和伤害时，父母和老师的无声关怀远胜于说教和批评。这种关心更多地是通过行动来表达，通过宽容来体现。对于青少年的心理问题，关键在于他们的心理沟通。
  
  5.求助医生
  
  青少年问题我们应该贯彻早发现、早干预、早治疗的原则。当出现上述问题时应及时寻求人员的帮忙，洛阳晨曦心理咨询中心专注于洛阳心理咨询,儿童青少年心理咨询,洛阳婚姻心理咨询及抑郁症,焦虑症,强迫症等心理咨询方面的服务。
  
  以上这篇文章详细总结了青少年心理健康的问题以及应对方法，希望可以帮到大家，青春期是儿童发育到成人的重要转折时期，此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要，所以我们应该加强对青少年的心理健康教育，引导其健康积极的发展。